임신에 대해 더 알고 싶으세요? 다음 팁 읽기

임신에 대해 더 알고 싶으세요? 다음 팁 읽기

임신에 대해 더 알고 싶으세요? 다음 팁 읽기

임신은 통제가 거의 없는 정신없이 바쁜 시기지만, 건강한 임신을 보장하기 위해 조치를 취할 수 있는 방법들이 있다.

이 글의 조언을 보고 임신을 통제하는 방법을 배우십시오.

규칙적인 취침 루틴은 당신이 임신한 동안 충분한 수면을 취하도록 보장할 것이다.

이런 종류의 저녁 스케줄에 따라 당신의 몸은 잠을 잘 준비를 한다.

여러분이 매우 달래줄 수 있는 다른 것들로는 따뜻한 목욕이나 샤워, 조용한 음악, 그리고/또는 마사지를 들 수 있다.

의사의 진료 예약을 종교적으로 따르십시오.

이것은 당신이 중대한 문제든 사소한 문제든 계속 알게끔 도와줄 것이다.

약속은 계산된 간격으로 잡혀 있어서 의사는 태아의 모든 발달 단계를 감시할 수 있고, 당신의 몸은 임신에 의해 어떻게 영향을 받는지 감시할 수 있다.

이것은 당신과 당신의 아기가 가능한 최고의 건강을 유지하도록 할 것이다.

임산부는 가능한 한 스트레스를 받지 않는 것이 중요하다.

스트레스는 태아뿐만 아니라 그것을 가지고 있는 여성에게도 영향을 미친다.

만약 어떤 경우라면, 많은 양의 스트레스로 인해 아기가 너무 빨리 나올 수 있다.

당신의 집을 청소하고 당신이나 당신의 아기에게 해로울 수 있는 화학물질을 제거하라.

가능하면 가혹한 화학물질을 더 많은 천연 세정제로 대체하도록 노력해야 한다.

일단 아기를 낳았으면, 이 가혹한 물질들을 치우고 그것들을 집으로 돌려보내지 말아라.

만약 당신의 집에 고양이가 살고 있다면, 당신이 임신한 동안 쓰레기통을 바꾸도록 가족 구성원을 초안하라.

쓰레기와 고양이 배설물에서 발견되는 화학물질은 임산부들에게 해로울 수 있다.

만약 당신이 임신한 사람이라면 반드시 다른 사람이 이것을 하도록 하라.

당신은 당신의 배우자나 다른 가족 구성원 또는 심지어 친절한 이웃에게 물어볼 수 있다.

임신 중 이른 시간에 임신 수업에 등록하십시오.

교실 환경에서 정보를 받을 수 있는 기회를 갖는 것은 여러분이 경험할 것에 대해 여러분의 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 것이다.

자신의 질문에 답할 수 있는 경험이 풍부한 사람과 대화할 수 있는 좋은 기회도 된다.

드라이 크래커와 다른 싱거운 음식들은 수세기 동안 임산부들을 위한 견고한 음식 선택이었다.

당신의 위에 싱거운 음식을 보관하면 구역질이 나는 것을 완화하는데 도움이 될 것이다.

대신 산이나 기름기가 더 많은 음식을 선택하는 것은 역효과를 가져 위 불편과 다른 소화 문제를 가중시킨다.

만약 당신이 임신했다면 성병에 대한 검사를 꼭 받아야 한다.

이러한 질병들은 치료하지 않고 방치하면 당신과 당신의 아기에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다.

교황 얼룩이나 혈액과 소변 샘플과 같은 간단한 테스트는 성병에 대한 어떤 증거도 쉽게 찾아낼 수 있다.

성병은 제왕절개술이 가장 좋은 선택이다.

만약 네가 임신했다면 고양이 배설물을 바꾸는 것을 그만두어라.

고양이 배설물을 부적절하게 처리하면 임산부에게 약물소포증균을 감염시킬 수 있다.

독소플라스마증은 기생충인 독소플라스마 곤디로 알려진 기생충에 의해 발생한다.

고양이들은 이 기생충을 옮기고, 이 기생충은 그들에게나 대부분의 사람들에게 아무런 문제를 일으키지 않지만, 만약 이것이 발달한 태아에게 옮겨진다면, 사산, 유산, 선천적 결함을 일으킬 수 있다.

스포츠 브라는 임산부에게 좋은 아이디어다.

젖과 함께 부을 때 젖가슴을 받치고 요통 완화를 돕는다.

또한 허리에 너무 꽉 끼는 속옷을 입는 것을 피하라.

조이는 것은 불편할 수 있고 아기의 산소 공급을 손상시킬 수 있다.

방금 배운 대로 임신을 통제할 수 있는 방법이 있다.

위에 제시된 조언을 사용하여 임신 경험을 자신의 손으로 가져가고 당신이 원하고 받을 만한 종류의 임신을 하도록 하라.

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